E oggi con il mio bambino Alessio abbiamo raccolto le 𝑛𝑜𝑐𝑐𝑖𝑜𝑙𝑒 dagli alberi di nocciolo intorno a casa.

Per lui è stata una sorpresa aprire il guscio e trovare quelle 𝑛𝑜𝑐𝑐𝑖𝑜𝑙𝑖𝑛𝑒 che di solito vede in sacchetto.

Le 𝑛𝑜𝑐𝑐𝑖𝑜𝑙𝑒 sono ricche di Vitamina E, che va ad ostacolare i radicali liberi e a contrastare l’invecchiamento. Grazie al suo potere antiossidante la Vitamina E svolge anche un’importante azione di protezione dai processi ossidativi e rinforza le pareti dei capillari.

Altra particolarità delle 𝑛𝑜𝑐𝑐𝑖𝑜𝑙𝑒 è il fatto che l’olio estratto è alla base di molte creme, visto che si assorbe facilmente e ha proprietà lenitive.

Se mi segui nelle stories di certo saprai che mangio sempre una manciata di 𝑛𝑜𝑐𝑐𝑖𝑜𝑙𝑒 a colazione. E dimmi un po’… tu ne tieni una scatolina in borsa come faccio io per gli attacchi di fame?