Tra i frutti rossi i lamponi sono particolarmente apprezzati: dolci, profumati e succosi.

Oggi nella mia 𝑹𝒖𝒃𝒓𝒊𝒄𝒂 “𝑪𝒓𝒊𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂” analizziamo le loro proprietà. I lamponi, infatti, sono un concentrato di benessere. Tra i frutti di bosco, il lampone è il più completo dal punto di vista nutrizionale per il contenuto di fibre, vitamine (B, E, C, K) e sali minerali (potassio, fosforo, calcio, sodio, ferro).

Tra gli altri benefici ricordiamo che i lamponi sono diuretici e antinfiammatori.