Pronto? 𝑹𝒖𝒃𝒓𝒊𝒄𝒂 “𝑪𝒓𝒊𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂”?

Pronti!!!

Oggi io e Alessio abbiamo iniziato la giornata con le 𝑏𝑎𝑛𝑎𝑛𝑒 frullate a colazione (guarda la ricetta nel reel su Instagram!).

Tutti conoscono le 𝑏𝑎𝑛𝑎𝑛𝑒 per il potassio, però sono anche ricche di vitamine, minerali e antiossidanti, che aiutano a proteggere il nostro organismo dall’azione dei radicali liberi.

Un ruolo davvero rilevante lo svolge la vitamina B2, che facilita l’eliminazione di tossine, garantendo così la buona salute di capelli, pelle e unghie. Inoltre le vitamine del gruppo B e il magnesio hanno un effetto distensivo su tutto il sistema nervoso, apportando benefici anche alla pelle, che apparirà ben distesa e non tirata.

Direi che per una colazione o una merenda da campioni un buon frullato di 𝑏𝑎𝑛𝑎𝑛𝑎 sia un’ottima idea, tu che ne dici?