L’ARANCIONE CI SOSTIENE

Oggi la mia 𝑹𝒖𝒃𝒓𝒊𝒄𝒂 “𝑪𝒓𝒊𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂” è andata a caccia di cachi!

È un albero davvero molto alto e pienissimo di frutti… mi sembrava di vedere un albero di Natale con tantissime palline arancioni.

Come fa questo frutto a sostenerci? Partiamo dal presupposto che Madre Natura ci offre tutto al momento giusto, quindi nel bel mezzo dell’autunno di cosa avrà bisogno il nostro corpo?

Sicuramente di sostenere il sistema immunitario in primis! Ecco dunque che i cachi ci vengono in aiuto con il loro contenuto di vitamina C e con il beta-carotene. Mangiare i cachi ora che sono giunti a maturazione ci protegge da raffreddori, virus e influenze. (N.B. stiamo sempre attenti alle quantità, perché sono dei frutti piuttosto ricchi di zuccheri!)

I cachi dunque sono un gran bell’aiuto che la natura ci offre per rafforzare le nostre difese immunitarie. Oltre a ciò riescono a liberare il nostro corpo dai liquidi in eccesso e dalle tossine e – cosa molto importante – aiutano la nostra flora intestinale perché sono un protettore naturale dello stomaco.

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