Ebbene sì, siamo in vacanza e oggi la mia 𝑹𝒖𝒃𝒓𝒊𝒄𝒂 “𝑪𝒓𝒊𝑵𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂” ospita Stefano, che molto spontaneamente ha scelto come dessert l’ananas, visto che alla sottoscritta non piace!

E pensare che l’ananas ha numerosi benefici per la nostra salute, grazie al suo contenuto di Vitamina C, manganese, potassio, rame, calcio magnesio, beta-carotene e fibre.

L’ananas solitamente è un alleato delle donne perché produce un effetto drenante e antinfiammatorio. Inoltre, favorisce la digestione delle proteine, perciò sarebbe consigliabile consumarlo a fine pasto.

Altri vantaggi dell’ananas sono il fatto di rinforzare le unghie, svolgere un effetto anti-aging per la pelle e rafforzare denti e gengive.

Lo sapevi che l’ananas è l’ideale per chi pratica sport? Eh sì, perché disseta velocemente e apporta sali minerali.