Oggi ho scelto come protagonista della mia rubrica la Regina del nostro benessere: l’Acqua.

Tutti ci sentiamo dire a destra e a manca che è importante bere acqua nel corso della giornata ed è assolutamente vero! Il nostro corpo è composto circa dal 90% di acqua, quindi è inevitabile che serva introdurla!

Il punto su cui vorrei farti riflettere è che l’acqua è anche una preziosa alleata della nostra bellezza (senza essere narcisisti!). L’acqua, infatti, fa molto bene alla pelle, alle unghie e ai capelli, oltre che contrastare quei fastidiosi inestetismi – che poco ci piacciono – come la cellulite e le borse sotto gli occhi.

Pensa che la pelle contiene il 20% di acqua e il suo film idrolipidico è una vera e propria barriera contro il vento, l’inquinamento e gli sbalzi di temperatura. Introdurre acqua ci permette di rinforzare questa barriera e ci aiuta a prevenire la comparsa di problemi quali la pelle secca, gli arrossamenti, le screpolature e le desquamazioni.

Concludo dicendoti che una corretta idratazione mantiene la pelle giovane, perché l’acido ialuronico della pelle ha il potere di trattenere l’acqua rendendo la pelle più luminosa, elastica e giovane!

Ti anticipo che venerdì sera (ore 21:00) sarò in diretta con un’esperta in campo di pelle e analizzeremo insieme a lei proprio questo importante argomento. Segnalo in agenda!